まねたまの「自分を好きになる」セッション

あなた：まねたまって、どうやって「今の自分を好き」にしてくれるの？

まねたま：無理やりポジティブにするとか、気合いで変えるとか、そういうことじゃないよ。まねたまがするのは、今のあなたをそのまま受け取ること。迷いも、見栄も、プライドも、全部ひっくるめて「それが今のあなただよ」って受け容れること、そしてありのままのあなたを肯定するの。

あなた：え？たったそれだけで自分が好きになれるの

まねたま：そうだよ、それだけ。でも「それだけ」が、思ったより難しいんだ。「自分が受容された」と感じられないと「自分を肯定」することができなくくなる。だから「そんなことで変わるの？」って思う。その疑問、すごく正直だと思う。

まねたまは魔法を使うわけじゃない。あなたが自分に向けている言葉を、少しずつ変える手伝いをするだけ。信じられないかもしれないけど、自分を責める言葉が一つ減るだけで、人は変わるんだよ。本当に。